アトピーっ子の離乳食
アトピーっ子情報館のＳａｉｋｏママです。
先日、アトピー娘を連れて２泊旅行にいってきました。
最近は顔の湿疹もだいぶ良くなって、
夜顔を掻きむしってシーツを血だらけにすることも少なくなり、
お泊りもできるようになったのは嬉しいことです。
アトピーっ子でかゆみが強いときや
浸出液が出ているときは、
お出かけするのもちょっと気が引けます。
寝具を汚してしまうかな、と気になるわけです。
ただ、問題はやっぱり食事です。
アトピー娘は１歳５ヶ月ですが、離乳食を始めたのが遅かったで
まだ幼児食というわけではないです。
それに食物アレルギーの検査は受けていないけれど
乳製品・卵・肉類など動物性たんぱく質は避けています。
砂糖や果糖など糖分も。
２泊３日の旅行中のアトピー娘の食事内容です。
◎１日目
朝・・・おうちで普段どおりのごはん
昼・・・手作りおにぎり２個（新幹線の中で）
夜・・・親戚の人たちと和風居酒屋さんへ
白飯・天ぷらの衣をはずしてかぼちゃとさつまいも
お吸い物の豆腐とわかめ
◎２日目
朝・・・パパの実家で白飯に持参したふりかけ
じゃがいも・たまねぎ・わかめ（大人の味噌汁の中身）
昼・・・外食（釜めしやさん）
磯の釜めしのごはん部分（ひじきごはんでした）
夜・・・旅館で
白飯に持参したふりかけ・湯豆腐・
付け合せのブロッコリー・青菜のおひたし
◎３日目
朝・・・旅館で
白飯・インゲンの白和え
煮物の中にあった里芋・キヌサヤ
豆腐
昼・・・外食（うどん屋さん）
伊勢うどん・白飯・ひじきの煮物
持って行ったもの
オーサワの玄米ポンセン（プレーン）
マクロビオティック絹ごし玄米クリーム
ママ用
SOY PLUS(ソイプラス) 寿元ビスケット 3枚*6袋
まぁ、なんとかなるもんです。。。
