アトピーっ子情報館のＳａｉｋｏママです。
前回、春先にアトピー性皮膚炎が悪化する構造的な原因について書きました。
それは乾燥によって通常は真皮ちかくにある
痒みを感じる神経線維が、表皮の各層まで伸びてきてしまうからです。
そこで、症状別のスキンケアのポイントを紹介します。
ただ、これはあくまで目安ですので
アトピーの状態がひどい場合は専門医の意見を参考にしてくださいね。
アトピー肌のスキンケアのポイントは
保水・保湿・保護を症状にあわせて適切に行うことです。
症状１：強い乾燥
保水・保湿・保護をしっかり行う
症状２：弱い乾燥
保水・保湿をしっかり行い、保護は状態に合わせて行う
症状３：傷や炎症がある
保水は行わない、保湿は状態に合わせて行う、保護をしっかり行う
アトピー肌、敏感肌のスキンケアの基本は過度なスキンケアをしないことです。
乾燥がひどいからといって保湿剤を使いすぎると
肌本来の潤いを出す力を弱めてしまいます。
いわゆる保湿剤依存症といった状態ですね。
では、実際にどのようなケア商品を使ったらよいのでしょうか。
これは肌状態や使い勝手にもよりますがクリーム系が良いようです。
クリーム系は水分とオイル成分が適度に含まれています。
自分の肌に合う商品を探してみてくださいね。
その際は、無香料・無着色・合成界面活性剤不使用はもちろん、
成分表示をよく確かめてご使用ください。
また、傷や炎症がある場合は保護ケアが中心になります。
保護とは肌を水分蒸発や刺激から守ることです。
その際の基本アイテムはオイル系です。
オイル系には液状のものとクリーム状のものがありますが、
傷や炎症の保護目的であればクリーム状のものが適しています。
目立たないけれど細かい傷があって、ローションなどをつけた場合にしみることがありますね。
そのときはオイル系のアイテムで保護した上で保水すると
傷にはしみずにそのまわりの乾燥部分にだけ保水ができます。
春の訪れは気持ちのよいものです。
適切なスキンケアで春先を快適に過ごしましょう♪
