アトピーっ子情報館のＳａｉｋｏママです。
現在母乳育児中ですが、いろいろトラブル持ちです（涙）
今一番の悩みは乳首の付け根が切れていること！
これは娘の飲み方に問題があるのですが・・・。
（最初の飲ませ方が悪かったんです）
それ以前から母乳育児相談室に通ってます。
初めに相談室に駆け込んだのは乳腺が詰まってパンパンになってしまったからです。
アトピーっ子ということもあって食事にはかなり気を使っていました。
でも、我流で始めた母乳育児は思ったより困難で、通える範囲内に母乳育児相談室があって
本当に良かったと思ってます。
後に引っ越して徒歩５分の距離になったんです♪
偶然ですが・・・。
助産師さんにまず注意されたのはやっぱり食事です。
詰まりやすい人は気をつけてくださいね。
【特に避けたい食品】
・乳製品
・お餅（餅米）
・牛肉・豚肉
・青魚・赤身魚
・高カロリー高脂肪の食べ物（ファストフードなど）
・お菓子・清涼飲料水などの甘いもの
・香辛料・カレーなどの刺激物
・てんぷら・フライ・マヨネーズなどの油物
・カフェイン・アルコール類の飲料
あ、それからこれ乳頭ケアに良さそうです。
ブログ仲間から教えてもらいました。
柳瀬ワイチ ランシノー
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私の母乳育児について
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